La setmana del 21 al 27 d'agost vaig fer un retir de 'mindfulness' a Solius organitzat per l'institut esmindfulness i dirigit per Andrés Martín i Sylvia Comas. Forma part de la formació i entrenament necessari per ser instructor capacitat del programa MBSR. Perquè, com a requisit imprescindible per tenir la capacitació com a instructor d'aquest programa psicoeducatiu de reducció de l'estrès basat [...]