¡¡UFFF!! ¡¡DOS AÑOS DESDE LA ÚLTIMA ENTRADA EN EL BLOG!! Ya veis, no soy una persona disciplinada... Esta constatación, que tanto me hacía sufrir en mi adolescencia cuando buscaba desesperadamente la "técnica definitiva que me otorgase una voluntad de hierro", la he ido aceptando a lo largo de los años; hasta que, finalmente, he aprendido [...]
"Espai dodecaedre" es un local cerca de la Pza. de las Glorias en Barcelona, dirigido por la excelente persona Maria Martinez, que ofrece talleres de distintas metodologías, todos ellos pensados para el acompañamiento en procesos de autoconocimiento, bienestar y crecimiento personal y profesional. A través de un amigo común, Mario, me propusieron conducir un curso [...]
Me gustan los aforismos, estas sentencias que pretenden reducir en pocas palabras conceptos difíciles de expresar. Tengo especial predilección por los aforismos que hacen referencia a la felicidad. ¿Como conseguir destilar en una frase todos los sentimientos y sensaciones que forman parte de aquello que decimos 'felicidad'? Si buscáis en internet, podéis leer una buena [...]
Utilizo la categoría de "Terapia de pareja" de mi blog para hablar de un tema del que creo inevitable hacer una referencia, puesto que desgraciadamente forma parte de la situación social, política y económica de todas las personas que vivimos en este rincón del mundo donde yo vivo. Es difícil mostrarse indiferente ante el tema de la [...]
Cuando yo estudiaba medicina lo llamaban “flora intestinal”, pero desde hace unas décadas se utiliza el concepto más amplio de “microbiota intestinal”. Y ya no es el conjunto de bacterias que conviven con nosotros como comensales aprovechados y de los cuales en todo caso recibimos algún beneficio, sino que cada vez tenemos más pruebas de [...]
La semana del 21 al 27 de agosto hice un retiro de 'mindfulness' en Solius organizado por el instituto esmindfulness y dirigido por Andrés Martín y Sylvia Comas. Forma parte de la formación y entrenamiento necesario para ser instructor capacitado del programa MBSR. Porque, como requisito imprescindible para tener la capacitación como instructor de este [...]
Un nuevo estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), centro impulsado por la Obra Social La Caixa, y que se ha publicado en la revista BMJ Open (*), constata que las personas que se desplazan en bicicleta para ir a trabajar o a estudiar cuatro días a la semana reducen en un 52% [...]
Ayer, 14 de julio, viendo el Telenoticies (TV3) capté unas imágenes por azar del momento en el que a Messi le hacían la revisión médica habitual al inicio de la temporada. Durante unos segundos la cámara captó el momento en el que el médico medía la altura del admirable y admirado futbolista del Barça... y [...]
Hace unos días un amigo me envió un link de youtube https://youtu.be/yJspKpgOe7U. Era del programa "Retrats" de TV3 y entrevistaban a Jorge L. Tizón. El título era "Empastillados". Estoy bastante de acuerdo en algunos aspectos, a pesar de alguna pequeña crítica que expondré el final. De entrada yo supongo que son ciertos los datos que [...]
En La Vanguardia de hace unos días (29/5/17) aparecía la noticia de que el obispo de Solsona, Xavier Novell, tuvo que ser escoltado hasta su vehículo, por temor a su seguridad ante los abucheos de miembros del colectivo LGTBI que protestaban por sus últimas referencias a la homosexualidad durante una homilía. Desde que se conocieron [...]
